APRENDIENDO A QUERERSE ASÍ MISMO ---- AUTOR: WALTER RISO

RESUMEN

El libro nos demuestra que la negación del reconocimiento personal es una forma de autodestrucción, mostrando que la visión que tenemos de nosotros mismos nos afecta a nuestra salud mental e incluso física, nos da unas bases para comenzar a apreciarnos, querernos y cuidarnos más de una manera sana y realista, además nos muestra el  YO  triunfador que hay en cada uno de nosotros.
En cada una de sus páginas nos encierra grandes consejos para ir mejorando la visión que tenemos sobre nosotros mismos de tal modo el libro es de gran ayuda para las persona que sufren de baja autoestima o que en ocasiones se menosprecian.
En sus cinco capítulos muestra una gran realidad  positiva de nuestro ser y de manera que la persona al leerlo se pueda instruir  y pueda recapacitar sobre conceptos  que inconscientes o inconscientemente pueden estar bajando su autoestima, su autoconcepto, su autoimagen, su autoeficacia.
Nos muestra pasos para conseguir o salvar nuestro autoconcepto, nuestra imagen, aprender a autorrecompensarnos y autoelogiarnos de modo que no siempre dejemos que los demás se hagan muchos tipos de halagos más bien que esos halagos sean dirigidos hacia nosotros mismos. Todas las personas en ocasiones  evitamos hacer cosas por miedo a  equivocarnos o a ser derrotados pero no hay que olvidar que lo importate no es caerse sino saber levantarse ya que de cada error se aprende.
La sociedad implica mucho en nuestra forma de pensar y de actuar ya que siempre estamos rodeados de personas con distintos criterios y que estos aportan su manera de vivir y a la vez aprendemos pensando que tenemos que hacer todo lo que nos dice y no lo que deseamos o queremos decir, pensar o hacer, pero hay que tomar en cuenta que si nosotros nos queremos es más fácil de querer  a los demás.
La belleza no debe ser lo primordial en nuestras vidas ya que no son lindos aquellos que tienen un cuerpo delgado y una linda cara sino aquellos que poseen una vida tranquila, se quieren, poseen sentimientos lindos, puros, sinceros y verdadero. 

CONCLUSIÓN

Este libro es de mucha ayuda para todas las personas ya que nos ayuda a valorarnos como personas, a darnos cuenta que no todo lo malo que decimos ver en nosotros es así muchas veces debemos equivocarnos para poder aprender de nuestros errores de no temer de realizar algo, que hay que aprender a superar esos miedos.

En lo personal este libro me ha sido de gran ayuda, ya que el amor hacia las demás personas se ve reflejada por el amor que yo me tenga así misma, de no tener miedo ni inseguridad de expresar lo que siento, que no todo lo que me dicen todas las personas que me rodean deben ser así, yo debo aprender a experimentar, a empezar dar pasos cortos para luego con el pasar del tiempo pueda dar pasos largos y seguros.

Quererme a mí misma no es malo como a veces pensamos o nos hacen pensar, querernos a nosotros mismo es aprender a aceptarnos, a equivocarnos, a felicitarnos, a elogiarnos por nuestros logros, de darnos un tiempo, querernos a nosotros mismos va más allá de lo que nuestra sociedad quiere que creamos.